Como acabar com a queda de cabelo sem gastar nada

By Karla Abelenda - julho 30, 2019

A queda de cabelo é um problema que atinge a maioria das mulheres e pode ser facilmente percebida ao pentear os fios ou durante a lavagem da cabeça no banho,  mas isso pode ser resolvido com apenas algumas dicas para você colocar em prática no dia a dia. 

O que fazer para acabar com a queda de cabelo?

Primeiro de tudo nunca durma com o cabelo molhado, pois essa prática pode criar fungos no seu cabelo e ainda deixar eles mais frágeis para quebrar as pontas. Sempre lave os cabelos, pois deixar a raiz do cabelo limpa, impede que a seborreia que fica no couro cabeludo aumente a queda de cabelo.  Essa é uma forma muito eficiente de combater a queda, então nada de ficar uma semana sem lavar o cabelo. Se possível lave diariamente, pois assim você terá o seu cabelo limpo, sedoso e sem queda. É muito importante se alimentar bem e consumir bastante proteína e ferro para ter um cabelo forte e saudável. O cabelo é feito de uma proteína chamada queratina, que é a mesma composta nas unhas. 
A queda de cabelo é um problema que atinge a maioria das mulheres e pode ser facilmente percebida ao pentear os fios ou durante a lavagem da cabeça no banho,  mas isso pode ser resolvido com apenas algumas dicas para você colocar em prática no dia a dia. Primeiro de tudo nunca durma com o cabelo molhado, pois essa prática pode criar fungos no seu cabelo e ainda deixar eles mais frágeis para quebrar as pontas. Sempre lave os cabelos, pois deixar a raiz do cabelo limpa, impede que a seborreia que fica no couro cabeludo aumente a queda de cabelo.  Essa é uma forma muito eficiente de combater a queda, então nada de ficar uma semana sem lavar o cabelo. Se possível lave diariamente, pois assim você terá o seu cabelo limpo, sedoso e sem queda. É muito importante se alimentar bem e consumir bastante proteína e ferro para ter um cabelo forte e saudável. O cabelo é feito de uma proteína chamada queratina, que é a mesma composta nas unhas.

Cuidados com o cabelo:

Tome cuidado com os produtos químicos que você coloca no seu cabelo, como alisamento, relaxamento, tintura, tudo isso acaba atingindo a raiz do cabelo e aumentando a queda. É preciso ter muito cuidado com o tipo de tratamento que você faz no cabelo. Evite prender o cabelo por muito tempo usando o famoso rabo de cavalo ou coque que puxam muito o cabelo, pois isso aumenta a queda de cabelo principalmente na região frontal, aonde o cabelo é mais esticado. Evite também o uso de boné, tocas, chapéu, capacetes ou qualquer coisa que cubra o couro cabeludo, pois aumenta a oleosidade do cabelo, aumenta a seborreia e também vai está aumentando a queda. Perder peso (se você estiver acima do peso) é uma ótica dica, pois a gordura acaba fazendo uma conversão de hormônios e aumentando a queda de cabelo. 

O que causa a queda de cabelo?

Nem toda queda de cabelo é para sempre, pois existe um ciclo de renovação capilar. Ela é normal quando o fio que está caindo é substituído por outro que está nascendo. A média de queda varia entre 50 e cem fios diários.. A queda de cabelo pode durar apenas um período, isso porque o nosso cabelo tem fases. Ele cresce e ás vezes para de crescer e também começa a cair, para que novos cabelos nasçam, que é chamado de eflúgio telógeno que é caracterizado pela queda aguda do cabelo e coceira no couro cabeludo.
A queda de cabelo é um problema que atinge a maioria das mulheres e pode ser facilmente percebida ao pentear os fios ou durante a lavagem da cabeça no banho,  mas isso pode ser resolvido com apenas algumas dicas para você colocar em prática no dia a dia. Primeiro de tudo nunca durma com o cabelo molhado, pois essa prática pode criar fungos no seu cabelo e ainda deixar eles mais frágeis para quebrar as pontas. Sempre lave os cabelos, pois deixar a raiz do cabelo limpa, impede que a seborreia que fica no couro cabeludo aumente a queda de cabelo.  Essa é uma forma muito eficiente de combater a queda, então nada de ficar uma semana sem lavar o cabelo. Se possível lave diariamente, pois assim você terá o seu cabelo limpo, sedoso e sem queda. É muito importante se alimentar bem e consumir bastante proteína e ferro para ter um cabelo forte e saudável. O cabelo é feito de uma proteína chamada queratina, que é a mesma composta nas unhas.

O que fazer se o cabelo continuar caindo?

Se você seguir todas essas dicas e ainda sim a queda de cabelo continuar persistente, o ideal é procurar um médico, pois existem muitos motivos para a queda de cabelo está acontecendo, como por exemplo doenças que provocam a perda anormal de cabelo, como calvície e a alopecia areata: a primeira é geneticamente determinada enquanto na segunda ocorre uma inflamação no couro cabeludo. Na calvície, não há uma queda efetivamente, mas o cabelo vai ficando cada vez mais fino e o comprimento dele fica menor. O médico vai está investigando todos os motivos que podem está causando a queda de cabelo e indicar um tratamento adequado. 

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