Para emagrecer de forma rápida e saudável, é importante que a pessoa tenha hábitos saudáveis, que devem incluir a prática de atividade física de forma regular e que aumentem o metabolismo, e alimentos que também favoreçam o funcionamento do metabolismo, sendo importante que sejam ricos em fibras, pobres em gordura e açúcar e com poucas calorias. O emagrecimento vem com o tempo, mas você pode ajudar se consumir fontes naturais que vão te ajudar a perder barriga e emagrecer rápido. Muitas pessoas fazem dieta para perder barriga, dieta para emagrecer ou toma algum tipo de emagrecedor. Mas o segredo está nas fontes naturais.

Muitas pessoas procuram suplemento para emagrecer, mas o segredo está nos produtos naturais que possuem potentes emagrecedores que funcionam quando são preparados e consumidos da forma correta.

Opção 1:

1 maçã picada com casca

1 folha de couve

Suco de 1 limão

200 ml de água

Bater tudo no liquidificador (não precisa coar) 

Opção 2:

1 rodela de abacaxi

1 folha de couve

1 pequeno pedaço de gengibre

200 ml de água

Bater tudo no liquidificador (coar se preferir)